Nieuwsbrief
Praktijk
12 mei 2009, nummer 4
Natuurgeneeskundige
Inhoud:
1: Botstofwisseling
2: Bijschildklieren
3: Vitamine D
4: Mineralen
5: Oestrogenen
6: Aandacht
Botstofwisseling
De botstofwisseling is net als alle
processen in het lichaam een gebeuren van afhankelijkheid. Dat wil zeggen er
zijn allerlei factoren die de botstofwisseling beïnvloeden.
Er zijn bepaalde hormonen
verantwoordelijk en ook de voeding van buitenaf in de vorm van zonlicht,
bewegen en een aantal specifieke nutriënten, die wij via de voeding binnen
krijgen en verwerken.
Ook zijn er bepaalde cellen die een
specifieke taak hebben in de aanmaak en afbraak van calcium in de botten, de
zogenaamde osteoblasten en osteoclasten, dit zijn de beencellen. Bij
vroegtijdige veroudering van deze beencellen kan osteoporose ontstaan.
Een teveel aan calcium in het bloed wordt
altijd opgeslagen met behulp van de osteoblasten in de botten. Te vaak veel
kalk in het bloed spreekt de osteoblasten aan en kunnen daardoor vervroegd
verouderen. Osteoclasten dienen ervoor om kalk uit de botten te halen indien er
niet genoeg in het bloed is. Dit hele proces is verder afhankelijk van de
eerder genoemde zaken.
Bijschildklieren
De bijschildklieren liggen aan de
achterzijde van de schildklier, welke gelegen is in de hals. Het zijn er
meestal 2 rechts en 2 links daarvan. Het parathormoon wordt door de
bijschildklieren gevormd en houdt de kalkconcentratie in het bloed op peil.
Het lichaam zal zorgen dat het juiste
calciumgehalte ( binnen bepaalde marges) in het bloed onder alle omstandigheden
gehandhaafd blijft. Dat doet dit door wanneer er te weinig calcium in het bloed
is het parathormoon vrij te geven. Het parathormoon is daarmee verantwoordelijk
voor het kalkgehalte in bloed en botten en deze op niveau te houden. Het moge
dan duidelijk zijn dat goedwerkende bijschildklieren en de kwaliteit van het
parathormoon van belang zijn bij de vorming van de botten.
Vitamine D
Vitamine D halen wij voornamelijk uit het
zonlicht. Er blijken steeds meer mensen een tekort aan deze vitamine te hebben.
Vooral ook ouderen en mensen die te weinig buiten komen. Vitamine D is
noodzakelijk voor de botvorming. Het parathormoon werkt samen met
vitamine D om het juiste kalkgehalte in bloed en botten op niveau te
houden, doordat het parathormoon de calcium opname bevordert in de darm via
vitamine D. De kwaliteit van de darmen zijn om deze reden dan ook van belang.
Verstoorde darmen door bijvoorbeeld langdurige schimmel, zware metalenbelasting
kunnen de darmen poreus maken en zullen moeilijker de noodzakelijke
voedingstoffen aan het bloed afgeven.
Mineralen
Calcium is uiteraard het belangrijkste
mineraal voor de botten. Daarnaast is ook magnesium en kiezelzuur van belang voor
sterke botten.
Supplementen zullen dan ook vaak deze
combinatie hebben, samen met vitamine D.
Groene bladgroenten zijn een uitstekende
bron van deze mineralen en vooral de wilde soorten: brandnetel, zevenblad, muur
etc. zijn bijvoorbeeld eetbaar en ook lekker.
Oestrogenen
Oestrogenen zijn hormonen die van belang
zijn bij o.a. de menstruatie cyclus van de vrouw. Zij beschermen de botten.
Om die reden spelen ze een rol bij de
botvorming. Op oudere leeftijd bij vrouwen vermindert de oestrogeenproductie onder
invloed van het stoppen van de eisprong. Daarom komt botontkalking meer voor
bij oudere vrouwen. De oestrogeen-progesteron verhouding is verstoord.
Nochtans komt dit vaker voor in het
westen, wat ook te maken kan hebben met voedingspatronen en
leefstijl/overtuigingen en derhalve ook met een emotionele achtergrond.
Aandacht
Botontkalking voel je niet. Pas in een later stadium kan
pijn waargenomen worden en botbreuken kunnen zich voordoen, wannneer het bot
wellicht gaten vertoont evenals inzakkingen bij de wervels. Melk heeft niet het
soort kalk wat op den lange duur bruikbaar is voor de botten. Wel de kalk uit
plantaardige producten ( bladgroenten, zaden, noten).
Vitamine D is een aandachtspunt daar er tegenwoordig steeds
meer mensen een tekort ondervinden. Zonlicht hebben we daarvoor nodig.
Bepaalde supplementen kunnen dienst doen.
Een van de belangrijkste factoren van botontkalking wordt
gezien in beweging. Botten schijnen van springen en stoten te houden (touwtje
springen). Ruimtereizigers bleken een afnemende botmassa te vertonen.
Stress is een andere factor. Het parathormoon dat wordt
gevormd door de bijschildklieren staat in verbinding met het 5de chacra
en met emoties. Een slechte kwaliteit parathormoon kan zijn oorzaak vinden in
stress en overbelasting op emotioneel gebied.
Het specifieke middel van Vitaproducten voor botontkalking
( osteogeen wat onder andere ook de vitamine D stofwisseling bevordert), wordt dan
ook altijd samen gegeven met een hormoonregulerend middel.
Darmconditie is niet alleen belangrijk voor de
botstofwisseling maar voor de algehele stofwisseling en is een voorwaarde voor
een goed functioneren in het algemeen.
058-7850367
0617356834
Indien u geen belangstelling voor deze en toekomstige
nieuwsbrieven heeft, wilt u me dan op de hoogte stellen middels een mail te
sturen naar bovenstaand e-mailadres?